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如何做好养生保健,经常用北京同仁堂精佑堂按按这几个穴位吧!
发布时间:2021-05-26 09:54    浏览次数 :
脾胃不好的人,通常会选择吃药调理,其实,喷上北京同仁堂植萃精油按按我们手掌上的“一个指头”也可调理,而且,比吃药实用多了!
 
 
我们知道,足三里是人体重要的长寿 保健穴。其实,在人的“无名指头”上有个穴位和足三里同样重要!
 
针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载,“三眼穴功同足三里”,即三眼穴同样具有防病、保健的作用。常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老。
 
 
取穴方法:
 
伸出左手,掌心朝向自己,在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线,然后再横向画两条三等分这节手指的横线,这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
 
以同样方法找到右手的三眼穴。可喷上北京同仁堂植萃精油用圆钝的器物尖端点按穴位,同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压,效果更好。  
                                                    
 
 
按摩方法:
 
首先找准穴位,喷上北京同仁堂植萃精油用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,交替进行。可利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。
 
按摩三眼穴的作用:
 
1、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳,从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上,只有准确找到穴位,按摩才能有效,否则效果会大打折扣。
 
2、针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症,经常按摩三眼穴有助于缓解症状。
 
 
位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
 
现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、出汗过多的患者更为适宜。按揉时喷上北京同仁堂植萃精油后拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。

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